มลพิษทางอากาศ ศัตรูตัวร้ายทำลายผิว​

ในช่วงที่สภาพอากาศบ้านเราเต็มไปด้วยฝุ่น ควัน นอกจากสุขภาพร่างกายจะแย่แล้ว สาวๆยังรู้สึก

ไหมคะ ว่าช่วงนี้สุขภาพผิวของเราก็แย่ตามไปด้วย ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะ เพราะมลพิษทางอากาศถือเป็นศัตรูตัวฉกาจของผิว รองลงมาจากแสงแดดเลยทีเดียว ไม่ว่าจะทำให้ใบหน้าหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ เป็นสิว มีจุดด่างดำ มีริ้วรอย ผิวแพ้ง่าย ผิวอุดตัน กระ ฝ้า รูขุมขนกว้าง และยิ่งไปกว่านั้นยังเป็นปัจจัยที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยอีกด้วย เมื่อรู้อย่างนี้แล้วจะมัวแต่ชะล่าใจไม่ได้แล้วนะค่ะสาวๆ หากไม่อยากให้ผิวเสียมากไปกว่านี้ละก็ รีบมาดูวิธีปกป้องผิวจากมลพิษทางอากาศ เอาไว้กันดีกว่าค่ะ

 

อย่าละเลยการทำความสะอาดผิว

การทำความสะอาดผิวถือเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเป็นประจำทุกเช้า-เย็น เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกออกจาก

รูขุมขน แต่การล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก

ดังนั้นจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าให้เหมาะสม เน้นความอ่อนโยน และไม่ระคายเคืองต่อผิว อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าแบบที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่มีน้ำหอม เพราะจะทำให้ผิวไม่ระคายเคือง

 

เลือกใช้สกินแคร์ที่ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ

ควรเลือกสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างเช่น วิตามินอี วิตามินซี เพราะจะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับผิวและขัดขวางไม่ให้มลพิษเข้าไปทำร้ายผิวของเรา นอกจากนี้ควรเลือกสกินแคร์แบบที่มี Anti-pollution ด้วยเพราะจะช่วยเป็นเกราะป้องกันผิวจากมลภาวะไม่ให้เข้าสู่ผิวของเราได้ง่ายนั่นเอง

 

บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ

ยิ่งผิวของเรามีความชุ่มชื้นมากเท่าไร เกราะป้องกันผิวก็จะยิ่งแข็งแรง ทนทานต่อมลภาวะและสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ได้มากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นเราจึงควรหมั่นบำรุงผิวอยู่เสมอ ด้วยการเลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ทั้งตอนกลางวันและตอนกลางคืน เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ในผิวและช่วยซ่อมแซมผิว เพียงเท่านี้ผิวของเราก็จะมีเกราะป้องกันและแข็งแกร่งพร้อมรับมือกับมลภาวะได้แล้ว

 

พักผ่อนให้เพียงพอ และ รับประทานอาหารที่ดีต่อผิว

นอกจากจะปกป้องผิวจากภายนอกแล้ว เราควรปกป้องผิวจากภายใน ด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง และที่สำคัญควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ อย่างเช่นอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างผักและผลไม้หลากสี รวมไปถึงอาหารที่มีสารแอนติออกซิแดนท์ จำพวกผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ส้ม และแครอท ที่มีวิตามินเอและซีสูง อาหารเหล่านี้จะช่วยสร้างเกราะป้องกันผิว ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและซ่อมแซมเซลล์ผิว ทำให้ผิวแข็งแรงและพร้อมที่จะเผชิญกับมลภาวะในแต่ละวัน

 

แม้ว่ามลพิษทางอากาศจะส่งผลเสียต่อผิวและยากที่จะหลีกเลี่ยงการเผชิญได้ แต่ถึงอย่างนั้นเราก็สามารถเลือกที่จะป้องกันได้ด้วยวิธีข้างต้น หากคุณอยากเก็บผิวสวยๆ กระจ่างใส ดูดีมีออร่าไปนานๆ ก็ต้องใส่ใจและไม่ละเลยที่จะดูแลตัวเอง เท่านี้มลพิษทางอากาศก็ไม่สามารถทำร้ายผิวสวยๆ ของเราได้แล้วล่ะค่ะ

 

#Allnoor

Phone : 094-935-5969

จีเนียส เว็บสวย ติดหน้าแรกๆ Google
@allnoor